제조일자 2023년 2월 13일, 소비기한 2025년 2월 12일
For International Customer SMARTAMIN MULTI-VITAMIN MINERAL - High potency Multi-Vitamins and Minerals 1,000 mg x 120 tabletes - Easy-to-swallow small tablets - Take 1 tablet twice daily with water after meal. Two tablets contain; Vitamin B1 10 mg, Vitamin B2 12 mg, Vitamin B3 50 mgNE, Vitamin B6 15 mg, Pantothenic acid 25 mg, Folic acid 400 mcg, Vitamin B12 100 mcg, Biotin 100 mcg, Vitamin C 100 mg, Vitamin A 500 mcgRE, Vitamin D3 5 mcg (200 IU), Vitamin E 10 mg a-TE (15 IU), Vitamin K1 50 mcg, Calcium 210 mg, Magnesium 100 mg, Zinc 10 mg, Manganese 2 mg, Cupper 1 mg, Chromium 100 mcg, Selenium 50 mcg
임신4주차 임산부인데요, 이거랑 헴철과 엽산 같이 복용해도 괜찮나요?
-> 같이 섭취해도 괜찮습니다.
같이 섭취하면 더 좋습니다.
1일 멀티비타민 2~4알, 헴철과엽산 1~2알 섭취하면 됩니다.
> 복용자 님께서 쓰신글 입니다. > > 스마타민을 선물받아 복용중입니다. 좌용진씨가 디자인해서 별 생각없이 복용하고있는데 우연히 성분을보다 dl-alpha-tocopherol이 들어간것을 보았습니다.. 영양학자들도 꺼리는 성분으로 알고있는데 비록15iu의 소량이지만 4알씩 복용하면30iu인데..상당히 신경이 쓰이네요.. 좌용진씨 책도 읽고 상당히 신뢰가 있었는데 dl-alpha tocopherol을 스마타민에 넣었다는게 좀 의외네요 하루4알씩 복용중인데 복용에 문제가 없는지요
-> 제조회사에 d-alpha-tocopherol으로 주문했지만,
국내에는 d-alpha-tocopherol은 액상 원료만 있고,
정제를 만들기 위한 분말 원료로는 dl-alpha-tocopherol만 있다고 합니다.
dl-alpha-tocopherol은 해로운 원료가 아니고,
특히 30 IU 정도의 양은 비타민E의 결핍을 예방하면서도 전혀 무해한 양입니다.
더 많은 양의 비타민E를 d-alpha-tocopherol 형태로 섭취하려면 쿨캡슐을 드시면 되고,
dl-alpha-tocopherol을 피하고 싶으시면 블루파우더와 쿨캡슐로 드시면 됩니다.
건강검진을 하면 항상 미세한 정도의 빈혈로 결과가 나와요.
의사선생님 말씀으로는 수치가 많이 낮은 편은 아니라
따로 빈혈약을 먹을 정도는 아니라고 하시는데
이왕 비타민 먹을거라면 철분이 포함된 걸 섭취하고 싶어서요.
제가 여자이기도 하고요.
성분표를 보니 철분이란 말이 따로 없길래 질문 드려요.
-> 스마타민 멀티비타민에는 철(분))이 들어있지 않습니다.
철이 충분한 사람이 철을 보충제로 장기간 섭취하면 좋지 않기 때문입니다.
철이 부족한 사람은 철 농도가 정상이 될 때까지 철분제를 단기간 보충하는 것이 좋습니다.
철 농도가 낮다면 스마타민 헴철과엽산을 수 개월간 보충하시고 검진결과를 확인하세요.
가임 여성은 생리로 인해 철 손실이 많으므로 생리기간마다 철분제를 보충하면 좋습니다.
> kskim3947 님께서 쓰신글 입니다. > > 병원에서 울트라뉴트리언트라는 종합비타민제를 추천해서 먹고 있는데 금액이 너무 비싸서 좀 부담이 되어서 이제품을 사긴 했는데 별차이가 없나요 이제품과는 가격차이가 많이나서 질문드립니다
-> 문의하신 병원용 제품은 잘 모르지만,
종합비타민제라면 스마타민 멀티비타민으로 대체하셔도 됩니다.
가격차가 많이 나는 이유는 유통구조와 마진구조가 많이 다르기 때문입니다.
만약 스마타민 멀티비타민을 병원 전용 제품으로 유통했다면, 소비자가격이 6만원이 되었을 것입니다.
스마타민은 병원 마진, 유통 비용, 광고/판촉 비용을 빼고 소비자에게 직접 판매하기 때문에 저렴합니다.
.이거 멀티비타민이랑 + 쿨캡슐 + 비타민c 1000mg짜리 세개 같이 복용하려고 하는데요
문제없을까요?
-> 문제 없습니다.
함께 먹으면 더 좋습니다.
1회 멀티 1알, 쿨 1알, C 1알씩 1일 2~3회 섭취하거나,
1회 멀티 2알, 쿨 2알, C 1~2알씩 1일 1~2회 섭취하세요.
> 미니미니 님께서 쓰신글 입니다. > > 지금 엽산제를 먹고 있구요 철분제도 다음달부터 복용 예정입니다 > 약을 꼬박꼬박 챙겨먹질 못하는데 태아를 생각해서 종합영양제 하나는 먹어야 할것 같아서요 > 딱 하나만 먹어야한다면 멀티비타민으로 선택하면 될까요?^^
-> 가장 중요한 딱 1가지는 멀티비타민입니다.
임산부와 태아는 모든 비타민과 미네랄을 필요로 하고 임신기간에는 필요량이 증가하기 때문입니다.
멀티비타민 1일 2~4알 섭취하세요. 멀티비타민에 엽산이 있기 때문에 엽산제는 필요하지 않습니다.
멀티비타민은 임신중, 수유중 계속 섭취하는 것이 좋습니다.
철분제는 필요한 기간(출산 때까지, 의사의 지시에 따라) 추가로 섭취하세요.
헴철과엽산 제품을 1일 1~2알 섭취하면 됩니다.
안녕하세요?
스마타민을 잘 애용하고 비타민 중에서 제일 믿을만하다고 생각하는 소비자 중 한명입니다^^
멀티비타민 사서 잘 먹고 있었는데 임신이 되서.....계속 복용해도 될지 문의드립니다.
병원에서는 비타민 D를 과잉섭취 하지 말라고 하긴했는데.....또 비타민을 먹어야 될것도 같아서요...
아울러 이 제품과 함께 쿨캡슐을 복용중이었는데 같이 먹어도 될런지요?
(오메가3가 필요하다고 해서요..ㅠㅠ)
만약에 복용이 안된다면 임산부에게 추천해주실만한 비타민+오메가 추천 부탁드립니다^^
-> 안녕하세요, 임신을 축하 드립니다.
스마타민 멀티비타민과 쿨캡슐은 임산부까지 고려해서 개발한 제품으로서
임신전, 임신중, 수유중 섭취해도 됩니다.
1회 멀티비타민 1알, 쿨캡슐 1알씩 1일 2~3회 섭취하거나,
1회 멀티비타민 2알, 쿨캡슐 2알씩 1일 1~2회 섭취하십시오.
시중의 "임산부용" 종합영양제나 "임산부용" 오메가3라는 말에 현혹되지 마십시오.
멀티비타민과 쿨캡슐을 섭취하면서 추가로 헴철과엽산(1일 1~2알), 비타민D(1일 1~2알)를 섭취해도 안전한 양입니다.
임신중, 수유중에는 평소보다 더 많은 영양소를 필요로 하기 때문에 영양제를 적극적으로 섭취하는 것이 좋습니다.
