두달치 구매해서 신랑과 함께 열심히 먹고 있습니다.

파우더의 경우 그냥 먹기 좀 껄끄러워 복분자 엑기스를 물에 타서 같이 먹는데요

그렇게 먹어도 영양소흡수에 방해되거나 하진 않을까요?

답변부탁드려요^^

-> 안녕하세요.^^

괜찮습니다. 각자에게 편리한 섭취방법대로 섭취해도 좋습니다.

식사와 함께 섭취하고, 물에 타면 바로 섭취하고 오래 보관하지는 마십시오.^^

남자친구 건강을 위해서 영양제를 알아보다가 스마타민을 알게 됐습니다.

지금 남친이 너무 피곤해 해서 초기에는 블루파우더를 하루에 2포씩 먹이고 싶은데,

공복에는 먹지 말라고 돼있네요.

그런데 제 남친은 하루에 1끼도 제대로 안먹습니다. ㅠ_ㅠ

1끼를 먹어도 회사에서 먹는 점심... 그 마저도 굶고 낮잠자기 일수네요....;

그래서 곰곰히 생각해본 결과, 요즘 식사 대용 스낵바가 시중에 많이 나와있잖아요?

그래서 그 스낵바를 식사 대신 먹고 블루파우더를 먹으면 어떨까 싶은데...

스낵바 + 블루파우더 이렇게 복용해도 괜찮을까요?

(선식은 제 남친 성격상 귀찮아서 안먹을 것 같고, 빵은 배부르다고 안먹어요...)

남자친구 건강을 위해서 영양제를 알아보다가 스마타민을 알게 됐습니다.

지금 남친이 너무 피곤해 해서 초기에는 블루파우더를 하루에 2포씩 먹이고 싶은데,

공복에는 먹지 말라고 돼있네요.

그런데 제 남친은 하루에 1끼도 제대로 안먹습니다. ㅠ_ㅠ

1끼를 먹어도 회사에서 먹는 점심... 그 마저도 굶고 낮잠자기 일수네요....;

그래서 곰곰히 생각해본 결과, 요즘 식사 대용 스낵바가 시중에 많이 나와있잖아요?

그래서 그 스낵바를 식사 대신 먹고 블루파우더를 먹으면 어떨까 싶은데...

스낵바 + 블루파우더 이렇게 복용해도 괜찮을까요?

(선식은 제 남친 성격상 귀찮아서 안먹을 것 같고, 빵은 배부르다고 안먹어요...)

-> 안녕하세요.^^

영양제는 공복(위장이 쉬는 시간)에 섭취하면 소화흡수가 어렵고 위장장애의 가능성은 증가합니다.

그보다 하루에 1끼도 제대로 안먹는다면, 영양/건강이 매우 좋지 않은 상태로 발전합니다.

제대로 먹지 않고, 제대로 쉬고 잠자지 않고, 운동량이 적고, 스트레스가 많으면,

아무리 좋은 영양제를 섭취해도 피로감이나 영양/건강 문제는 해결되지 않습니다.

우선 식사를 1일 3~4끼(간식으로 스낵바, 두유, 샌드위치 등 포함) 먹는 습관을 갖고,

아무 식사 때(스낵바도 좋습니다)에 1일 1~2회 스마타민을 섭취합니다.

과도한 스트레스를 줄이고, 취미생활 시간을 조금씩 늘리는 것이 좋겠습니다.^^

전에 비타민갯수는맞는데...쿨이 적게들어왓어요...글구 오늘주문햇는데..

다신이런일없도록 부탁하구요...

적게들어온거 보내주시나요??

-> 안녕하세요.^^

내용이 모호해서 답변이 어렵네요.

전화로 상담드리겠습니다.^^

이거 사서 오늘 도착했는데..

알러지 때문에 메니솔론정, 말레락정, 모티라제정을 아침저녁으로 복용하고 제이알히드로코르티손연고를 바르고 있습니다.

영양제와 함께 먹어도 상관 없나요?

이거 사서 오늘 도착했는데..

알러지 때문에 메니솔론정, 말레락정, 모티라제정을 아침저녁으로 복용하고 제이알히드로코르티손연고를 바르고 있습니다.

영양제와 함께 먹어도 상관 없나요?

-> 안녕하세요.^^

영양제는 좋은 반찬이라 생각하고 식사 중간이나 직후 섭취하고,

의약품은 각 복용법(예를 들어 식후 30분)에 따라 별도로 복용합니다.

일부 의약품들은 비타민/미네랄을 더 쉽게 고갈시키므로 영양제를 보충하는 것이 더 유익합니다.^^