ºí·çÆÄ¿ì´õ ÀϽà ǰÀýÀÔ´Ï´Ù. 5¿ùÃÊ ÀÔ°í ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.
+ ºí·çÆÄ¿ì´õ 1Åë(30Æ÷) + Äðĸ½¶ 1Åë(60ĸ½¶) Àüü ¿¬·É¿¡ ÀûÇÕÇÑ ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶ö, ¿À¸Þ°¡3°¡ ±ÕÇüÀÖ°Ô µé¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ½Ä»çÁ÷ÈÄ 1ȸ ºí·çÆÄ¿ì´õ 1Æ÷¿Í Äðĸ½¶ 2¾Ë¾¿ 1ÀÏ 1~2ȸ ¼·ÃëÇÕ´Ï´Ù. ¡Ø °¢ Á¦Ç°ÀÇ »ó¼¼Á¤º¸¸¦ º¸½Ã·Á¸é ¹Ù·Î À§ Á¦Ç° À̹ÌÁö¸¦ Ŭ¸¯Çϼ¼¿ä.
For International Customer SMARTAMIN BLUE POWDER 1 Box (30 pouches) and SMARTAMIN COOL CAPSULE 1 Bottle (60 capsules) - Well-balanced combination of high-potency multi-vitamins, minerals and omega-3 fatty acids for all ages - Take 1 pouch of BLUE Powder daily dissolving in water after meal. - And take 2 capsules of COOL Capsule daily with water after meal. One-day-dose contains; Vitamin B1 15.3 mg, Vitamin B2 18 mg, Vitamin B3 50 mgNE, Vitamin B6 18.2 mg, Pantothenic acid 27 mg, Folic acid 400 mcg, Vitamin B12 144 mcg, Biotin 137 mcg, Vitamin C 500 mg, Vitamin D3 7.5 mcg (300 IU), Vitamin K1 200 mcg, Calcium (as calcium citrate) 210 mg, Magnesium 100 mg, Zinc 10 mg, Manganese 1.82 mg, Cupper 1.29 mg, Chromium 100 mcg, Selenium 50 mcg, Vitamin E (as d-a-tocopherol) 134 mg a-TE (200 IU), Beta-carotene (from Dunaliella) 6 mg (10,000 IU), EPA & DHA (from MEG-3 Fish Oil) 940 mg, GLA (from Borage Oil) 12 mg
ÀúÈñ µþÀÌ Áö±Ý ºñ¿°ÀÌ Àִµ¥ Àß ³´Áö¸¦ ¾Ê°í ¾àÀ» ²÷À¸¸é ±×¶§»ÓÀÔ´Ï´Ù.
±×·¡¼ À̺ñÀÎÈÄ°ú¸¦ ÀÚÁÖ ´Ù´Ï´Âµ¥,, ¿øÀå´Ô²²¼ È޿½º¶ó´Â Á¦¾àȸ»çÀÇ
°í¿ë·® ºñŸ¹ÎC¸¦ ±ÇÇØÁּż ÀúÈñ µþÀ» ¸ÔÀÌ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ÀÀü¿¡´Â ½º¸¶Å¸¹ÎÇÏ°í Äð
À» ¸ÔÀÌ°í Àú³á¿¡´Â °í¿ë·® ºñŸ¹ÎC(¸Þ¸®Æ®¾¾»ê ºñŸ¹Î3000mg)À» ¸ÔÀÌ°í Àִµ¥,,
¼±»ý´Ô ȸ»ç¿¡¼ ³ª¿À´Â ºñŸ¹ÎC¸¦ º¹¿ë½ÃÅ°°í ½ÍÀºµ¥ Ȥ½Ã Ãâ½ÃÇÏ½Ç »ý°¢Àº ¾øÀ¸½ÅÁö¿ä?
½º¸¶Å¸¹Î¸Ô°í ±×·¡µµ ÀúÈñµþµµ Á¤µµ°¡ ¸¹ÀÌ ¾àÇØÁö±â´Â Çß½À´Ï´Ù.
¿©·¯»ç¶÷µé¿¡°Ô ±â»ÝÀ» Áֽô ¸¸Å ¼±»ý´ÔÀÇ Àλý¿¡µµ ¹àÀº ºûÀÌ ºñÄ¡½Ç°Å¶ó
»ý°¢ÇÏ°í ±×³É ¸îÀÚÀû¾î º¸¾Ò½À´Ï´Ù. ÇູÇϽðí,,¿À·¡¿À·¡ »ç¾÷Çϼ¼¿ä..
-> ¾È³çÇϼ¼¿ä.^^
ºñŸ¹ÎC¸¦ ÃßõÇØÁֽô ÀÇ»ç ¼±»ý´ÔÀÌ ÀÖ´Ù´Ï ¹Ý°©³×¿ä.
ºñŸ¹ÎC ´ÜÀÏÁ¦´Â ½ÃÁß¿¡¼ ºñ±³Àû ½±°í Àú·ÅÇÏ°Ô ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¼ ¾ÆÁ÷ Ãâ½ÃÇÒ °èȹÀº ¾ø½À´Ï´Ù.
³²µéµµ ¸Ô°í »ì¾Æ¾ßÁÒ.^^
ºñ¿°Àº ¿ÜºÎ ȯ°æ ¹°Áú¿¡ ´ëÇÑ °ú¹Î¹ÝÀÀ(¾Ë·¯Áö)ÀÌ ¿øÀÎÀÏ ¼ö Àִµ¥,
Áý¾ÈÀ» ÀÚÁÖ È¯±â/û¼ÒÇÏ°í, Áý¸ÕÁö Áøµå±â ¼½Ä Á¶°ÇÀ» ¾ø¾Ö°í(ħ±¸/¼ÒÆĸ¦ ¹Ù²Ù°Å³ª ÀÚÁÖ »¡·¡ÇÏ°í),
½Ä¿°¼ö·Î ÄÚ¸¦ ¾Ä¾îÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
±×¸®°í, ¾à 2~3°³¿ù°£ Äðĸ½¶ÀÇ ¼·Ãë·®À» ÇöÀçÀÇ 2¹è·Î ´Ã·Áº¸´Â °Íµµ ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.
°Ç°°ú ÇູÀ» ±â¿øÇÕ´Ï´Ù.^^
ÀúÈñ ºÎºÎ°¡ ¸ÕÀú ¸Ô¾îº¼·Á±¸ 2´ÞºÐ ÁÖ¹®Çß¾î¿ä..
ÁßÇб³ µé¾î°¡´Â ¾Æµé³à¼®µéµµ °°ÀÌ ¸ÔÀÏ·Á±¸ Çϴµ¥¿ä ,,,¼ºÀå¿¡ µµ¿òµµ µÇ°ÙÁÒ ¤»¤»
Áö±Ý ¾Ï¿þÀÌ Ä®¸Æ ¸Ô°í Àִµ¥,,°°ÀÌ ¸Ô¿©µµ ±¦ÂúÀ»±î¿ä?
ºñºß°¡ Á» ¾àÇÑ ÆíÀÎÁö¶ó^^::,,,,,°ÆÁ¤À̱äÇѵ¥..
¹°¿¡ Ÿ¼ ¸¶¼Åµµ µÉ±î¿ä ^^
¾ÆÀ̵é ÀÔ¸À¿¡ ¸ÂÁö´Â ¾Ê°ÚÁö¸¸, Àß ¸Ô±â¸¸ ÇÑ´Ù¸é ÁÁ½À´Ï´Ù.
¾ÆÀ̵é ÀÔ¸À¿¡ ¸ÂÁö ¾Ê´Â ¿µ¾ç¼Ò°¡ ºÎÁ·Çϱ⠽±½À´Ï´Ù.
¾ÆÀÌ¿Í Àß Å¸Çù ÇϽʽÿÀ.
°¡°ø½ÄÇ°, ÆнºÆ®Çªµå, Æ¢±è, °úÀÚ¸¦ ¸ðµÎ ²÷°í, ¾ßä, Äá·ù, ¹ßÈ¿½ÄÇ° À§Áַθ¸ ½Ä»ç¸¦ ÇÒ °ÍÀÎÁö,
¸ÀÀÖ´Â °Í ¸ÔÀ¸¸é¼ ½º¸¶Å¸¹ÎÀ» ¸ÔÀ» °ÍÀÎÁö.^^
Ä®¸Æ°ú °°ÀÌ ¸Ô¿©µµ ÁÁ½À´Ï´Ù. (¾Æħ°ú Àú³áÀ¸·Î ³ª´² ¸Ô¿©µµ ÁÁ½À´Ï´Ù.)
°¡Á·ÀÇ °Ç°°ú ÇູÀ» ±â¿øÇÕ´Ï´Ù.^^
¾È³çÇϼ¼¿ä
ÇÑ´Þ ¸Ô°í¼µµ ¸¹ÀÌ °Ç°ÇØÁ³´ÂÁö
ÀÌÁ¦´Â ½±°Ô ÇÇ°ïÇÏÁöµµ ¾îÁö·´Áöµµ ¾Ê½À´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌÁ¦ ½º¸¶Å¸¹Î ¸Ô´Â ½Ä»ýÈ°¿¡ Àͼ÷ÇØÁ®¼ ±ôºýÇÒ »· Çߴµ¥
°¨±â¾àÀ̳ª À§Àå¾àÀ» ¸ÔÀ»¶§¿¡µµ º¹¿ëÇصµ ¹«¸® ¾ø³ª¿ä?
±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù. ^^
+ ºí·çÆÄ¿ì´õ ¸ÔÀ» ¶§
ÃÖ´ëÇÑ Çô¿¡ ¾È ´ê°Ô ¸ÔÀ¸´Ï ¸ÀÀÖ¾ú½À´Ï´Ù ^^
°¨±â¾à, À§Àå¾àÀ» º¹¿ëÇÒ ¶§ ¼·ÃëÇصµ ±¦Âú½À´Ï´Ù.
ºñŸ¹ÎC´Â ¾Æ¼¼Æ®¾Æ¹Ì³ëÆæÀÇ ¾àÈ¿¸¦ ¿¬Àå½ÃÅ°±â ¶§¹®¿¡ °¨±â¾à/µÎÅë¾àÀ» ´ú ¸Ô¾îµµ µÈ´Ù´Â ¿¬±¸°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. Áï, °¨±â¾à/µÎÅë¾àÀ» 2¾Ë ¸Ô´Â´ë½Å 1¾Ë¸¸ ¼·ÃëÇصµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
Àß ¼·ÃëÇÏ°í ÁÁ¾ÆÁö¼Å¼ °¨»çÇÕ´Ï´Ù.^^
Á¾ÇÕºñŸ¹Î¾àÀº ¿À¸Þ°¡3À̶û °°À̸Ծî¾ß ÁÁ´Ù°íÇؼ¿ä
¿À¸Þ°¡3À̶û °°À̸Ծ µÇ³ª¿ä??
½º¸¶Å¸¹Î Äðĸ½¶¿¡ ¿À¸Þ°¡3°¡ Æ÷ÇԵǾî Àֱ⠶§¹®¿¡
º°µµÀÇ ¿À¸Þ°¡3 Á¦Ç°Àº ÇÊ¿äÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
Ȥ½Ã ¿À¸Þ°¡3 Á¦Ç°ÀÌ ³²¾Æ Àְųª ¿À¸Þ°¡3¸¦ ´õ ¼·ÃëÇÏ°í ½Í´Ù¸é,
ºí·ç+Äð(1ÀÏ 1~2ȸ)¿¡ Ãß°¡ÇÏ¿© ¿À¸Þ°¡3¸¦ 1ÀÏ 2¾Ë ´õ ¼·ÃëÇصµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
Âü°í·Î ¿À¸Þ°¡3´Â Ç×»êÈÁ¦(ºñŸ¹ÎE, º£Å¸Ä«·Îƾ)¿Í ÇÔ²² ¼·ÃëÇØ¾ß ÁÁ½À´Ï´Ù.
½º¸¶Å¸¹Î Äðĸ½¶¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ºñŸ¹ÎE, º£Å¸Ä«·ÎƾÀÌ ¿À¸Þ°¡3(»ý¼±¿ÀÀÏ)º¸´Ù ´õ °ªºñ½Ñ ¿ø·áÀÔ´Ï´Ù.^^
µû·Î öºÐÁ¦¸¦ ¸Ô¾îº¼±î ½ÍÀºµ¥,
ÀÌ°Í°ú °°ÀÌ ¸Ô¾îµµ µÇ³ª¿ä?
ºí·ç+ÄðÀ» ±âº»À¸·Î ¼·ÃëÇϸé¼, ÇÊ¿ä¿¡ µû¶ó öºÐÁ¦¸¦ Ãß°¡Çؼ ¼·ÃëÇصµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
º´¿ø¿¡¼ öºÐ °áÇ̼º ºóÇ÷·Î Áø´Ü¹Þ¾Æ¼ ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æÀ» ¹Þ¾Ò°Å³ª, »ý¸®·®ÀÌ ¸¹´Ù¸é(100ml ÀÌ»ó),
öºÐÁ¦¸¦ º¹¿ëÇصµ ÁÁÁö¸¸, ±×·¸Áö ¾Ê´Ù¸é ¸ÅÀÏ Ã¶ºÐÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø½À´Ï´Ù.
À½½ÄÀ¸·Î´Â ¼±Áö(ÇØÀå±¹), ºÓÀº »ö °í±â(¼è°í±â)¿¡ Èí¼ö°¡ ÀߵǴ öºÐÀÌ Ç³ºÎÇÕ´Ï´Ù.^^
¿ÍÀÌÇÁ°¡ 3°³¿ùµÈ ¾Ö±â¸¦ ¸ðÀ¯¼öÀ¯ÁßÀε¥..
º¹¿ëÇصµ ±¦ÂúÀ»±î¿©? °¨±âµµ À߰ɸ®°í Çؼ
ÁÁÀº°É Çϳª »çÁÖ°í ½Í¾î¼ ±×·¯´Âµ¥¿©...
ÀÓ½Å, ¼öÀ¯ Áß¿¡ ½º¸¶Å¸¹Î ºí·ç+ÄðÀ» 1ÀÏ 1~2ȸ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀº ¾ÈÀüÇÏ°í À¯ÀÍÇÕ´Ï´Ù.
¾Æ·¡ ±â»ç(¾ÓÁÖ 2010³â 1¿ùÈ£)¸¦ ÂüÁ¶Çϼ¼¿ä.^^
¼öÀ¯ºÎ°¡ ºñŸ¹ÎÁ¦¸¦ ¼·ÃëÇÒ ¶§ Ưº°È÷ À¯ÀÇÇÒ Á¡
¼öÀ¯±â´Â Àӽű⺸´Ù ´õ ¸¹Àº ¾çÀÇ ¿µ¾çºÐÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ¹î¼Ó¿¡¼º¸´Ù ÈξÀ ´õ ¼ºÀåÇÑ ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ¿µ¾çºÐÀ» °ø±ÞÇϱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
Ãâ»ê ÈÄ 6°³¿ù°£Àº ¸ðÀ¯ »ý»êÀ» À§ÇØ 1ÀÏ 640kcalÀÇ ¿¡³ÊÁö°¡ ´õ ÇÊ¿äÇѵ¥, 500kcal´Â À½½Ä¿¡¼ Á¶´ÞÇÏ°í, 140kcal´Â ¸ðü¿¡ ÀúÀåµÈ üÁö¹æ¿¡¼ Á¶´ÞÇÕ´Ï´Ù.
¹®Á¦´Â ¸ðü¿¡ ÀúÀå·®ÀÌ Ç³ºÎÇÏÁö ¾ÊÀº ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶öÀº À½½Ä¿¡¼ Á¶´ÞÇØ¾ß Çϴµ¥, ¿¡³ÊÁö ¿µ¾ç¼ÒÀÇ Á¶´Þ¹æ½Ä°ú´Â ±ÕÇüÀÌ ¸ÂÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ¸ðü³ª ¸ðÀ¯¿¡ ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶öÀÌ ºÎÁ·Çϱ⠽±½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ À§ÇØ ½Ä»ç·®À» ÁÙÀ̰ųª, ³²Æí°úÀÇ ºÒÈ·Î ½ºÆ®·¹½º°¡ ¸¹´Ù¸é ´õ¿í ºñŸ¹ÎÀÌ ºÎÁ·ÇÑ »óÅ°¡ µË´Ï´Ù.
¸ðüÀÇ ºÎÁ·ÀÌ ¸ðÀ¯¿Í ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ¿µ¾ç¼Ò·Î´Â ºñŸ¹ÎB1, B2, B6, B12, ºñŸ¹ÎC, A, D, Ä®½·, ¼¿·¹´½, ¿À¸Þ°¡-3 µîÀÌ Àִµ¥, ÀӽŠ¶§¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î À̵éÀ» º¸ÃæÇÏ´Â °ÍÀÌ À¯ÀÍÇÕ´Ï´Ù.
¿¹¸¦ µé¸é, Ãâ»ê ¿©¼ºµéÀº ºñŸ¹ÎB6¸¦ ±ÇÀå·®ÀÇ 60%¸¸ ¼·ÃëÇÑ´Ù´Â º¸°í°¡ ÀÖ°í, ºñŸ¹ÎB6¸¦ 1ÀÏ 10~20mg º¸ÃæÇØ¾ß ¹Ì±¹ ¼Ò¾Æ°úÇùȸÀÇ ±ÇÀåÄ¡¸¦ ÃæÁ·ÇÏ´Â ¸ðÀ¯¸¦ »ý»êÇß´Ù´Â º¸°í°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÑÆí öºÐÀº ºÐ¸¸½Ã ÃâÇ÷·®ÀÌ ¸¹Áö ¾Ê¾Ò´Ù¸é Àӽű⳪ »ý¸®¸¦ ÇÏ´Â °¡Àӱ⺸´Ù ÇÊ¿ä·®ÀÌ ´õ Àû±â ¶§¹®¿¡ öºÐÁ¦´Â ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æ¿¡ µû¶ó ÇÊ¿äÇÑ ±â°£¿¡¸¸ º¸ÃæÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
ºí·ç+Äð ¸Ô°í Àִµ¥.
ºñŸ¹Î c°¡ Á» ºÎÁ·ÇÑ°Í °°¾Æ¼¿ä.
µû·Î ºñŸ¹Î c ¸¦ ì°Ü¸Ô´Â°Ô ³ªÀ»±î¿ä?
ºí·ç¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ºñŸ¹ÎC 500mgÀ» 1ÀÏ 1~2ȸ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀº º¸ÆíÀûÀ¸·Î ´©±¸¿¡°Ô³ª À¯ÀÍÇÏÁö¸¸,
´õ ¸¹Àº ¾çÀÇ ºñŸ¹ÎC´Â ÀϺΠ»ç¶÷¿¡°Ô¸¸ À¯ÀÍÇÕ´Ï´Ù. (»ç¶÷¸¶´Ù Àü¹®°¡¸¶´Ù ÀÌ°ßÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.)
µû¶ó¼, ºí·ç+ÄðÀ» 1ÀÏ 1~2ȸ ¼·ÃëÇÏ´Â °Í ¸¸À¸·Îµµ ÃæºÐÇÏ´Ù°í ÆÇ´ÜÇÒ ¼öµµ ÀÖÁö¸¸,
°³ÀλçÁ¤(Ư¼º, ±âÈ£, °æÁ¦»çÁ¤ µî)¿¡ µû¸¥ ¼±ÅûçÇ×À¸·Î¼ ´õ ¸¹Àº ¾çÀÇ ºñŸ¹ÎC¸¦ ¼·ÃëÇصµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
1ÀÏ ¼·Ãë·®ÀÌ ´Ã¾î³¯¼ö·Ï ºñ¿ë´ëºñ È¿¿ëÀº ¶³¾îÁö°Ô ¸¶·ÃÀÔ´Ï´Ù.
º»ÀÎÀÇ °æÁ¦»çÁ¤¿¡ ¸Â´Â ÀûÀýÇÑ ¼·Ãë·®À» ãÀ¸½Ê½Ã¿À.^^
ºí·ç¿Í Ä𠼼Ʈ·Î 2Åë ±¸ÀÔÇߴµ¥.
ÇÑÅë Àß¸Ô°í ³ª¸ÓÁö ÇÑÅë ĸ½¶À» ¿©¸§¿¡ »ó¿Â¿¡ ¹æÄ¡Çß´õ´Ï ¶Ñ²±¿©´Ï ºñ¸°³¿»õ°¡ ³Ê¹« ½ÉÇؼ ¾È¸Ô°í °¡À»¿¡ ³ÃÀå°í¿¡ ´Ù½Ã À纸°üÇß¾î¿ä
Áö±Ý °Ü¿ïÀ̶ó ´Ù½Ã ¸Ô¾îº¼±î ¿¾îº¸´Ï ºñ¸°³»°¡ Á¤¸» ¸ø°ßµð°Ú´Âµ¥
ÀÌ°Å »óÇÑ°Ç°¡¿ä??À¯Åë±âÇÑÀº 2011³â 8¿ùÀε¥ ..
óÀ½ ÇÑÅëÀº ±×·±´ë·Î ³¿»õµµ ¾È½ÉÇÏ°í Àß ¸Ô¾ú´Âµ¥....¤Ì¤Ì
ÁøÂ¥ ºñ¸°³» À峾ƴϿ¹¿ä.
¹ö·Á¾ßÇϳª¿ä
ºü¸¥ ´äº¯ Á»..
¿©¸§Ã¶ »ó¿Â(½Ç³»)¿¡ º¸°üÇÑ´Ù°í »óÇÏÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù.
(Á÷»ç±¤¼±, Â÷ ¾È, ¹ß¿ ÀüÀÚÁ¦Ç° À§¿¡ º¸°üÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¸é¿ä.)
ĸ½¶À» ±ú¹°¾î¼ »êÆÐÇÑ ³¿»õ°¡ ³´Ù¸é »óÇÑ °ÍÀÌÁö¸¸, ºñ¸°³»¸¸ ³´Ù¸é »óÇÑ °ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
ƯÈ÷ Äðĸ½¶Àº Á¦Á¶ÀÏÀÚ°¡ ¾ó¸¶µÇÁö ¾Ê°í, Ç×»êÈÁ¦(ºñŸ¹ÎE, º£Å¸Ä«·Îƾ)°¡ dzºÎÇϱ⠶§¹®¿¡ ´Ù¸¥ ÀϹݻý¼±¿ÀÀÏ Á¦Ç°µé¿¡ ºñÇØ »êÆÐµÉ °¡´É¼ºÀÌ ´õ¿í ÀûÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
»ý¼±¿ÀÀÏ Ä¸½¶Àº Ç¥¸é¿¡ ºñ¸°³»°¡ ¹è¾î³¯ ¼ö Àִµ¥, Á¦Ç°¸¶´Ù, ¼ÒºñÀÚ¸¶´Ù ´À³¢´Â Á¤µµ°¡ ´Ù¸¨´Ï´Ù.
¿äÁò ÃâÇϵǴ Á¦Ç°µéµµ ºñ¸°³»°¡ ½ÉÇÏ´Ù´Â ºÐµéÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.^^;
(³ÃÀ庸°üÇϸé¼) ¼ûÀ» Âü°í(³¿»õ¸¦ ¸ÃÁö ¾Ê°í) ¼·ÃëÇÏ°í, ¹Ù·Î ´Ù¸¥ À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇÏ¸é ºñ¸°³»¸¦ ´ú ´À³¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.^^
ºñŸ¹Îc¸¦ ¹äÀ̳ª °£½Ä¸ÔÀ»¶§¸¶´Ù º¹¿ëÇϴ°ÍÀÌ ÁÁ´ÙÇؼ ºñŸ¹ÎÁ¦ °í¸£´Ù°¡
¿ä±â »çÀÌÆ®µé¾î¿Ô´Âµ¥¿©...¹ÝÆ÷¾¿Çؼ ÇÏ·ç4¹øÁ¤µµ ¸Ô¾îµÎµÇ³ª¿©?
±×¸®°í...¿¥ÁöºñŸ¶ó°í ¾ð´Ï°¡ Á¾ÇÕºñŸ¹ÎÁ¦ ¼±¹°ÇØÁá´Âµ¥ °¡Ä¡¸Ô¾îµµ µÇ³ª¿©?
ºí·çÆÄ¿ì´õ¸¦ 1ȸ 1/2Æ÷¾¿ 1ÀÏ 4ȸ ¼·ÃëÇصµ µË´Ï´Ù.
Äðĸ½¶µµ 1ȸ 1¾Ë¾¿ 1ÀÏ 4ȸ ¼·ÃëÇصµ µË´Ï´Ù.
ºí·ç+ÄðÀ» ¼·ÃëÇÑ´Ù¸é, ¹®ÀÇÇϽŠÁ¦Ç°À» Ãß°¡·Î ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀº º° Àǹ̰¡ ¾ø½À´Ï´Ù(öºÐ¸¸ »©°í ÇÔ·®ÀÌ Àû±â ¶§¹®¿¡).
¹®ÀÇÇϽŠÁ¦Ç°Àº 2~3Àϸ¶´Ù 1ȸ 1Á¤ ¼·ÃëÇصµ µÇ´Âµ¥(öºÐÀÌ ³Ê¹« ¸¹±â ¶§¹®¿¡),
ÀÌ ¶§´Â ºí·çÆÄ¿ì´õ¸¦ ¼·ÃëÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÇ°Ú½À´Ï´Ù.^^
½º¸¶Å¸¹Î ºí·ç+ÄðÀ» ±âº»Á¦Ç°À¸·Î »ï°í 1ÀÏ 1~2ȸ(1ȸ ºí·ç1Æ÷+Äð2¾Ë) ¼·ÃëÇϸé¼
°³ÀλçÁ¤¿¡ µû¶ó ºñŸ¹ÎC µîÀÇ ¿É¼ÇÁ¦Ç°À» Ãß°¡·Î ¼·ÃëÇصµ ÁÁ½À´Ï´Ù.^^
½º¸¶Å¸¹Î ºí·ç°¡ ÁÁ¾Æº¸À̴µ¥¿ä.. Á¦°¡ ºñÀ§°¡ ¾àÇؼ °ÆÁ¤µÇ³×¿ä.
¾Æħ¿¡ ¹äÀ» Ç×»ó ¸Ô¾úÁö¸¸ ȸ»ç¸¦ ¿Å±â°í ³ª¼ ½Ã°£ÀÌ ºÎÁ·ÇÑ Å¿¿¡
°£´ÜÇÏ°Ô ÈĶóÀÌÅ©¿¡´Ù°¡ ¿ìÀ¯¸¸ ¸ÔÀ¸·Á°í ÇÕ´Ï´Ù.
Áú¹®!! ¿ìÀ¯¿Í ÈĶóÀÌÅ©¿¡ ½º¸¶Å¸¹Î ºí·ç 1Æ÷¸¦ °°ÀÌ ³Ö¾î ¸Ô¾îµµ ±¦Âú³ª¿ä?
±×¸®°í Äð2¾Ë ¸ÔÀ¸·Á´Âµ¥;; ÀÌ·¸°Ô Çصµ ±¦ÂúÀº°ÇÁö.. ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä^^;
±¦Âú½À´Ï´Ù. ½Ä»ç Á÷ÈÄ 1ȸ ºí·ç1Æ÷+Äð2¾ËÀ» 1ÀÏ 1~2ȸ ¼·ÃëÇÕ´Ï´Ù.
1ÀÏ 1ȸ¸¸ ¼·ÃëÇÑ´Ù¸é, Á¡½ÉÀ̳ª Àú³á½Ä»ç Á÷ÈÄ ¼·ÃëÇصµ ÁÁ½À´Ï´Ù.^^
ºí·çÆÄ¿ì´õ¿Í ĸ½¶ º¸°üÀå¼Ò¿Í ¹æ¹ý Á» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä ^^
±×¸®°í 30ÀϺР±¸¸Å ÁÁÀºÁö 60ÀϺÐÀÌ ÁÁÀºÁöµµ Á» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
»ç¶÷ÀÌ »ýÈ°ÇÏ´Â ½Ç³»È¯°æ¿¡ º¸°üÇÏ¸é µË´Ï´Ù.
â°¡, ¹æ¹Ù´Ú, ÀüÀÚÁ¦Ç° µî ¿ÀÌ ³ª´Â °÷Àº ÇÇÇϽʽÿÀ.
30ÀϺÐÀÌ ÁÁÀºÁö 60ÀϺÐÀÌ ÁÁÀºÁö´Â °´°üÀûÀ¸·Î ±¸º°µÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
¼ÒºñÀÚÀÇ ÁÖ°üÀûÀûÀÎ ÆÇ´Ü¿¡ µû¶ó ±¸¸ÅÇϼ¼¿ä.^^