하루에 스마타민 제품 아래와 같이 섭취하고 있습니다
멀티비타민 2알
밀크시슬 1알
비타민D 1000 1알
코큐텐루테인 1알
오메가3 1알
유산균 1알

이 제품 같이 먹어도 되는지요??


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블루파우더는 멀티비타민과 겹치는 영양소가 많은데, 멀티비타민에 비해 고급 제품입니다.
블루파우더와 멀티비타민은 1회 섭취당 최대흡수량, 영양균형을 고려하여 개발된 제품이므로
두 제품을 같은 식사 때에 동시에 섭취하는 것은 낭비입니다.
블루파우더를 섭취하면 (같은 식사 때) 멀티비타민(또는 비타민B군)을 안먹어도 됩니다.
블루파우더를 섭취하지 않는 다른 식사 때 멀티비타민을 추가로 섭취하는 것은 좋습니다.
블루파우더나 멀티비타민을 1일 2~3회 (식사 때) 섭취해도 좋습니다.