> sjh6760 님께서 쓰신글 입니다.
불루 파우더와 쿨캡슐을 구매하고 싶은데요
다른제품 오메가 3를 복용중이면 1200mg)
쿨캡슐의 오메가가 겹치게 되는데 하루 복용해야할 오메가
함량이 초과 인가요?
둘중 하나만 복용해야할까요?
-> 쿨캡슐과 오메가3는 정제어유, 비타민E가 겹치지만,
1일 합계 6알 이내로 섭취하면 안전합니다.
저는 1회 쿨캡슐 2알, 오메가3 1알씩 1일 2회 섭취합니다.
일반적으로는 쿨캡슐 1알과 오메가3 1알을 함께 섭취해도 좋습니다.
쿨캡슐은 비타민E, 베타카로틴 함량이 많아서
일반 오메가3 제품에 비해 더 고급 제품입니다.
블루파우더와 쿨캡슐을 함께 섭취하면 좋습니다.
여기에 비타민D, 코큐텐루테인 등 다른 영양소들을 추가하면 더 좋습니다.
