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비타민 B군을 더 챙기고 싶어 2알 이상 복용을 하려고 하는데

혹시 문제가 될 수도 있을만한 다른 성분이 있을까요?

-> 2알 이상 섭취해도 됩니다.

스마타민 멀티비타민미네랄은

1회 1알씩 1일 2~4회 섭취하거나,

1회 2알씩 1일 1~2회 섭취해도 좋습니다.

1일 4알 섭취해도 과잉섭취로 우려할만한 성분은 없습니다.

비타민B1과 B2는 1회 섭취당 최대흡수량이 제한적이기 때문에

비타민B군을 많이 섭취하려면 하루중 여러 번에 나눠 섭취하면 됩니다.

즉 1회 1알씩 1일 3~4회 식사때마다 섭취하면 됩니다.

이렇게 먹으면 별도의 비타민B군 보충제는 필요하지 않습니다.