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밀크씨슬 1개 + 쿨캡슐 2개를 아침에 공복 상태에서 먹고 있습니다.

공복에서 먹어도 괜찮나요?

아니면 언제 먹는게 가장 좋을까요?

-> 일반적으로 영양제는 공복에 먹는 것보다 식사와 함께 먹는 것이 더 좋습니다.

공복은 위장이 쉬는 시간이므로 소화흡수율이 감소하고 위장장애 가능성이 증가합니다.

영양제는 반찬이라 생각하고 식사와 함께 섭취하면

소화흡수 기능이 활발하고 위장장애 가능성이 적습니다.

아침, 점심, 저녁 중 섭취하기 편리한 때

식사 중간이나 직후에 섭취하면 좋습니다.