몇달전 비타민 D 검사에서 결핍수준의 결과가 나와 처방받아먹다가 이번에 이곳에서 구매하려는데 ... 궁금한것이 있어서요.. 비타민D와 멀티비타민 같이 복용해도 되나요 ?   질문 한가지 더 드립니다. 비타민B(콤플렉스)과 멀티비타민 같이 먹어도 되나요 ?



-> 비타민D와 멀티비타민을 같이 섭취해도 좋습니다.
비타민D 검사에서 결핍 수준이라면,
비타민D를 1일 2~3알 섭취해도 좋습니다.

비타민B(콤플렉스)과 멀티비타민을 같이 먹어도 되지만(안전하지만),
경제적으로 낭비입니다.
스마타민 멀티비타민을 섭취할 때에는 별도의 비타민B(콤플렉스)는 필요하지 않습니다.

비타민B군 중 일부는 1회 섭취당 최대 10~15 mg만 흡수되므로
이보다 많은 양을 추가로 보충하는 것은 비용낭비입니다.

하루중 더 많은 양의 비타민B군 보충을 원한다면,
멀티비타민을 1일 2~3회 섭취하면 됩니다.
또는 멀티비타민과 비타민B(콤플렉스)를 다른 식사 때 섭취하면 됩니다.