-------------------------------------------------------------------------
어머니께서 십년 넘게 스마타민 가루 종합비타민과 쿨캡슐을 복용하고 계시는데요. 늘 만족하시면서 꾸준히 엄청 잘 챙겨드셨어요.
새로 출시된 상품들은 기존 상품대비 어떤 제품으로 복용하면 될까요?
비타민bc와 미네랄 + 비타민k2와d + 쿨캡슐(오메가3 비타민A,E)
이런조합이면 될까요?
그리고 어디선가 본 기억이 있는데요
노인의 경우 비타민d3 섭취를 400iu이상 하면 안좋다는 내용이 맞는것인지 문의드려요
기존 멀티비타민은 400iu였는데 혈액 검사하실때 비타민d는 늘 정상 수치셨어요.
-> 답변이 늦어 죄송합니다.
실수로 확인이 늦었습니다.
비타민bc와 미네랄 + 구연산칼슘D는 블루파우더와 비슷한 구성이 됩니다.
여기에 비타민k2와d + 쿨캡슐(오메가3 비타민A,E)을 추가하면 아주 좋습니다.
이전 조합에는 비타민K2가 없었습니다.
비타민K2(MK-7)은 아주 고가의 원료입니다.
비타민K2의 구체적인 작용은 네이버나 유투브에서 검색해 보시기 바랍니다.
노인의 경우 비타민d3 섭취를 400iu이상 하면 안좋다는 내용은 맞는 말이 아닙니다.
노인들에게 비타민D를 50만 IU(1년치)를 먹였더니 안좋았다는 연구결과는 있습니다.
따라서 10만 IU 이상을 투여하는 비타민D 주사제는 맞지 말아야 합니다.
라이너스폴링 연구소에서는 다음과 같이 권고합니다.
비타민 D 2,000 IU(50 μg)를 매일 섭취하는 것은 특히 노년층에게 중요합니다.
노화는 햇빛 노출 시 피부에서 비타민 D를 합성하는 능력을 감소시키기 때문입니다.
비타민D에 관한 자세한 내용은 아래 글을 참조하시고 널리 알려주세요.
