제조일자 2023년 1월 18일, 유통기한 2026년 1월 17일
For International Customer SMARTAMIN COOL CAPSULE - High-potency Omega-3 fatty acids (EPA & DHA), Vitamin E and Beta-carotene complex 1,000 mg x 60 capsules - Take 2 capsules daily with water after meal. Two capsules contain; Vitamin E (as d-a-tocopherol) 134 mg a-TE (200 IU), Beta-carotene (from Dunaliella) 6 mg (10,000 IU), EPA & DHA (from MEG-3 Fish Oil) 940 mg, GLA (from Borage Oil) 12 mg
종합비타민 얼라이브 원스데일리 국내판을 먹고 있는데요
오메가3을 추가하고자 하는데
얼라이브와 쿨캡슐을 같이 먹을 경우
비타민E의 섭취량이 적정한지 궁금합니다.
얼라이브 원스데일리의 비타민 E용량은
25mgα-TE입니다.
(http://www.alivevitamin.co.kr/img_up/shop_pds/alive/design/contents/sub02_02_04.jpg)
감사합니다.
-> 얼라이브와 쿨캡슐을 함께 섭취해도 비타민E 섭취량은 적정하고 안전한 범위입니다.
쿨캡슐 2알당 134 mg 함유되어 있는데, 쿨캡슐은 1일 2~4알 먹어도 안전합니다.
참고로 남성이나 폐경여성 분이라면 철이 많은 제품을 장기간 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
스마타민 블루파우더와 멀티비타민에는 철분이 아예 없습니다.
> 민영 님께서 쓰신글 입니다. > > 참치나연어에알러지가있는데 쿨캡슐과오메가3 먹어도될까요?
-> 일반적으로 알러지는 단백질 성분(생선의 살코기 부분) 때문에 생기는데,
쿨캡슐이나 오메가3에 이용된 정제어유는 단백질을 제거하고 오일성분만 정제한 원료입니다.
따라서 일반적으로는 쿨캡슐과 오메가3를 먹어도 괜찮아 보이지만,
사람마다 다양성이 있으므로 섭취 후 알러지 증상이 나타나는지 확인하시기 바랍니다.
> ㅂㅈㄷ 님께서 쓰신글 입니다. > > 오메가3제품 함량비율도 같은가요? > 이제품을 현재 한번에 두알먹는데 > 다른사람은 아침 한번 저녁 한번 이런식으로 먹더라고요 > 복용방법은 관계없나요?
-> 오메가3 제품의 EPA:DHA 비율도 60:40입니다.
쿨캡슐이나 오메가3나 1회 1알씩 1일 2~3회 섭취하거나,
1회 2알씩 1일 1~2회 섭취해도 관계 없습니다.
> 134 님께서 쓰신글 입니다. > > .epa 랑 dha랑 각각 함량이 어떻게 되는지요
-> EPA 60%, DHA 40% 비율입니다.
EPA 564 mg, DHA 376 mg입니다.
밥을 못챙겨 먹을때 빈속에 먹어도 괜찮을까요 ?
-> 빈속에 먹어서 괜찮은 사람도 있지만, 속이 불편한 사람도 있습니다.
음식(식사)와 함께 섭취해야 소화흡수가 잘 되고 위장장애가 적습니다.
.오메가 3 구입하려고 검색중에 쿨 캡슐이란게있는데
오메가 3가 들어있는건가요?
차이점이 먼가요?
오메가 3 구입하려고 검색중에 쿨 캡슐이란게있는데
-> 쿨캡슐은 오메가3 제품보다 항산화제(비타민E, 베타카로틴)가 더 많은 고급 제품입니다.
항산화제 원료가 오메가3 원료(정제어유, 아마씨유)보다 더 값비싼 원료입니다.
