제조일자 2024년 5월 6일, 소비기한 2026년 5월 5일
For International Customer SMARTAMIN BLUE POWDER - High potency Multi-Vitamin and Mineral powder 4 g x 30 pouches - Take 1 pouch daily dissolving in water after meal. Each pouch contains; Vitamin B1 15.3 mg, Vitamin B2 18 mg, Vitamin B3 50 mg NE, Vitamin B6 18.2 mg, Pantothenic acid 27 mg, Folic acid 680 mcg DFE, Vitamin B12 144 mcg, Biotin 137 mcg, Vitamin C 500 mg, Vitamin D3 7.5 mcg (300 IU), Vitamin K1 200 mcg, Calcium (as calcium citrate) 210 mg, Magnesium 100 mg, Zinc 10 mg, Manganese 1.82 mg, Cupper 1.29 mg, Chromium 100 mcg, Selenium 50 mcg
------------------------------------------------------------------------- 안녕하세요. 블루파우더와 멀티비타민 제품 둘다 비타민 k2 성분은 없던데 특별한 이유가 있을까요??
-> 안녕하세요.
블루파우더와 멀티비타민미네랄 제품 개발 당시에는 비타민K2 원료가 없었고,
비타민K1 원료가 비타민K의 주된 원료로서 장기간 연구되고 소비되어 왔습니다.
현재 식약처의 비타민K 제품의 제조기준은 비타민K1 원료를 기본으로 하고 있습니다.
비타민K2 원료의 제품을 원하시면 다른 제품에서 찾으시기 바랍니다.
------------------------------------------------------------------------- 안녕하세요. 현재 유산균+블루파우더+쿨캡슐+비타민D 조합 챙겨먹고 있습니다. 기상 직후 유산균 먹고 그 후 단백질쉐이크(볶은귀리분말+단백질파우더)와 쿨캡슐,비타민D, 그리고 하루견과 한팩 먹습니다. 하루견과는 한팩당 4-5g의 지방이 들어있다고 표기되어있습니다. 블루파우더의 경우에 지용성 비타민들의 흡수를 생각해서 점심혹은 저녁 일반식 식사후에 먹어왔습니다. 점심식사 후에 1시간 정도 낮잠을 취하는데 비타민 B군때문인지 점심에 먹으면 그 후 수면에 방해가 되는 느낌이 들어 섭취시기를 바꿀까 합니다. 질문 1. 아침 루틴에 블루파우더를 먹어도 전체 성분의 흡수에 문제가 없을까요? 2. 블루파우더의 지용성 성분들의 원활한 흡수를 위해 어느정도의 지방 섭취가 필요한지도 궁금합니다.
현재 구성 아주 좋습니다.
1. 아침에 블루파우더를 먹어도 전체 성분의 흡수에 문제가 없어 보입니다.
다만, 속이 너무 비어 있을 때 블루파우더를 섭취하면 속이 불편할 수 있으므로
혹시 블루파우더를 아침에 먹고 속이 불편하면,
먹는 양이 많은 점심이나 저녁 직후에 섭취하면 됩니다.
2. 블루파우더에 함유된 지용성 비타민의 양은 1mg 보다 적습니다.
이는 견과류의 지방(4~5g)이 흡수될 때, 원활히 흡수될 것으로 보입니다.
일반적으로 비타민제를 먹고 단기간 대사활동이 빨라질 수는 있지만,
장기간 섭취하면 비교적 쉽게 적응되고 안정화되기 때문에
비타민B군이 장기간 수면에 방해를 주지는 않을 것으로 보입니다.
개인차가 있을 수는 있습니다. 참고하기기 바랍니다.
