제조일자 2021년 8월 9일, 유통기한 2023년 8월 8일
For International Customer SMARTAMIN BLUE POWDER - High potency Multi-Vitamins and Minerals powder 4 g x 30 pouches - Compared with tables, dissolved powder does not irritate the stomach - Take 1 pouch daily dissolved with water after meal. Each pouch contains; Vitamin B1 15.3 mg, Vitamin B2 18 mg, Vitamin B3 50 mgNE, Vitamin B6 18.2 mg, Pantothenic acid 27 mg, Folic acid 400 mcg, Vitamin B12 144 mcg, Biotin 137 mcg, Vitamin C 500 mg, Vitamin D3 7.5 mcg (300 IU), Vitamin K1 200 mcg, Calcium (as calcium citrate) 210 mg, Magnesium 100 mg, Zinc 10 mg, Manganese 1.82 mg, Cupper 1.29 mg, Chromium 100 mcg, Selenium 50 mcg
아침에 과채주스 또는 곡물주스에 같이 타서 먹는건 어떤가요?
아침에 과채주스 또는 곡물주스에 같이 타서 먹는건 어떤가요?-> 주스에 타서 먹는 것은 영양소 품질에는 영향이 없지만, 맛이나 색은 먹기에 좋지 않을 수 있습니다.블루파우더는 맛이 없는 제품이므로 맛을 느끼지 않고 섭취하는 요령을 익히는 것이 좋습니다.식사 직후 (공복에 섭취하지 마십시오),물 약간을 입에 머금고 분말을 털어넣고 (물없이 분말을 입에 넣지 마십시오),입안에서 분말을 녹여 삼키고 물을 더 마십니다.공복에 섭취하거나 물없이 분말을 입에 넣으면 맛없다고 안먹지만,섭취요령을 잘 익히면 속이 더 편하고 좋아서 10년째 섭취하는 분들이 많습니다.
-> 블루파우더는 1포에 4 g, 멀티비타민은 2정에 2 g입니다.블루파우더는 멀티비타민에 비해 원료 양이 2배 더 많고 더 고급 제품입니다.
멀티비타민미네랄 제품에서 가장 많은 양을 차지하는 원료는 칼슘입니다.블루파우더는 구연산칼슘, 멀티비타민은 해조칼슘입니다.해조칼슘, 탄산칼슘, 산호칼슘 등 일반적인 칼슘은 적은 양으로도 칼슘 210mg을 맞출 수 있지만 흡수율이 5~22% 밖에 되지 않습니다. 공복에 먹거나 위산분비가 감소한 사람(고령자)는 흡수율이 5%밖에 되지 않습니다.구연산칼슘은 가격이 비싸고 칼슘 210mg을 맞추기 위해 많은 양을 넣어야 하지만, 흡수율이 공복이나 위산분비에 관계없이 45%입니다.결과적으로 블루파우더는 멀티비타민 정제에 비해 소화흡수가 잘되고 위장장애 가능성이 적습니다.그 외에도 블루파우더에는 비타민C, 비타민K, 블루베리 분말, 밀감추출물 등 값비싼 원료가 더 들어 있습니다.
