> jj 님께서 쓰신글 입니다. > > 안녕하세요, 블루파우더 괜찮은 거 같아 몇통째 잘 먹고 있는데요~ > 우연히 티비 보는데 합성비타민E가 많이 들어있는 비타민 먹게 되면 심장병 발병 확률이 더 올라간다고 하더라구요. > 천연비타민E는 디알파토코페롤, 근데 블루파우더는 합성비타민E인 디엘알파토코페롤이라고 되어 있네요ㅠㅠ > 가격을 좀 더 올리더라도 천연이면 더 좋을텐데요ㅠㅠ > 계속 먹어도 괜찮을지 좀 걱정이 돼요..
-> 블루파우더에는 비타민E가 없습니다. 잘못 보셨습니다.
천연 비타민E(디알파토코페롤) 원료는 액상오일이라 쿨캡슐에 들어갑니다.
그래서 블루파우더와 쿨캡슐을 함께 섭취하면 좋습니다.
합성 비타민E(디엘알파토코페롤)가 심장병 발병 확률을 높인다는 주장은 과학적인 근거가 약하고,
천연 비타민E를 함유하는 외국산 비타민제를 판매하는 업자들이 지어낸 말일 가능성이 높습니다.
국내에는 아직 분말제나 정제용 천연 비타민E 원료(분말)가 없어서
분말제나 정제에 합성 비타민E(디엘알파토코페롤) 원료(분말)를 사용해야 합니다.
합성 비타민E(디엘알파토코페롤)를 영양권장량 수준으로 섭취하는 것은 무해하고 걱정할 염려가 없습니다.
스마타민 멀티비타민에는 합성 비타민E(디엘알파토코페롤)가 영양권장량 수준으로 들어 있고, 장기간 섭취해도 안전합니다.
비타민E를 영양권장량 수준(10 mg)이 아니라 최적섭취량 수준(100 mg 이상)으로 섭취하려면,
천연 비타민E(디알파토코페롤) 원료를 쿨캡슐과 같이 연질캡슐 제품에 넣어서 섭취하는 것이 좋습니다.
.현재 블루,쿨,오메가,비타민D 각 1정씩 섭취하고 있습니다.(저녁)
블루파우더를 낮에 한포 더 복용하면 괜찮은지요? (남자성인)
현재 블루,쿨,오메가,비타민D 각 1정씩 섭취하고 있습니다.(저녁)
-> 블루파우더를 아침이나 점심 식사 때 한 포 더 섭취하면 좋습니다.
(블루파우더를 1회 1포씩 1일 2회 섭취하면 좋습니다.)
저는 수년전부터 여기 비타민 먹고 있는데요..대표님 아이도 먹는다고 해서..
요즘 아이들도 5세,7세 반포씩 먹이고 있거든요..
약병에 타주니 맛이 없다고 하지만 곧잘 먹어서요..
먹어도 되는건지..과다용량은 아닌가 해서요..
원래 약국에서 아이들 밥잘먹는다는 키즈업시럽이라고 해서 잘크톤이랑 비슷한
(아연,비타민B,아미노산 주성분에 가레오랑 엘레멘S 혼합한거 )5만원에 먹이고 있었는데..
성분을 보니 블루파우더가 반포씩 먹였을때 비타민함량이 거의 5배이상 차이가 나더라구요..
가격도 훨씬 싸고..
계속 블루파우더 반포씩 먹여도 될까요? 혹시 과다 용량이일지 몰라 이틀에 한번 먹일때도 있거든요..
-> 블루파우더 1일 반 포씩 먹여도 됩니다. 과다 용량 아닙니다.
키즈업시럽, 잘크톤, 엘레멘S 시럽은 맛이 있어 잘 먹겠지만,
일부 영양소들만 함유하고 영양소 함량들이 너무 미량이라 영양적인 가치는 매우 적습니다.
예를 들어 아미노산 함량은 고기 한 점에 들어 있는 양보다 훨씬 적은 양입니다.
모두를 다 합해도 블루파우더 반 포에 비해 영양적인 가치가 적습니다.
가레오는 의약품으로서 이상증상이 있을 때만 단기간 복용해야 합니다.
가레오를 아이들 영양제로 오인하지 마시고 불필요하게 장기간 먹이지 마십시오.
달고 입맛에 잘 맞는 음식과 영양소는 평소에 부족하지 않습니다.
평소 부족하기 쉬운 영양소들은 입에 쓰고 입맛에 잘 맞지 않습니다.
영양제는 평소 부족하기 쉬운 영양소들을 적정량 보충해줘야 의미가 있습니다.
유행이나 상술에 현혹되어 잘못된 제품들을 선택하지 마십시오.
> wookyy 님께서 쓰신글 입니다. > > 블루파우더 1일 2-3포. 섭취시 셀레늄 과잉 안될까요? > > 그리고 궁금한데 같은 건조효모인데 크롬과 셀레늄이 분리되나요? 저는 건조효모 하면 맥주효모가 생각나서요.
-> 셀레늄의 상한섭취량 (UL, Tolerable Upper Intake Level)은 성인 400 mcg입니다.
블루파우더 1포당 셀레늄 50 mcg 함유되어 있으므로 1일 2~3포씩 섭취해도 셀레늄 과잉이 아닙니다.
블루파우더는 1일 2~3포씩 장기간 섭취해도 안전하도록 설계되었습니다.
건조효모에서 셀레늄을 추출한 원료가 있고, 크롬을 추출한 원료가 있습니다.
둘 다 천연 원료로서 일반 건조효모(맥주효모)보다 값비싼 원료입니다.
맥주효모만으로 셀레늄과 크롬을 의미있는 양을 섭취하려면 아주 많은 양을 먹어야 합니다.
> noaa85 님께서 쓰신글 입니다. > > 블루파우더 물200미리정도에 타서 물처럼 마셔도 되나요?
-> 물이나 음료에 타서 마셔도 됩니다.
물에 녹여 오래 보관하지 마시고 당일 드십시오.
맛이 없다고 느낄 수 있습니다.
숨을 참고 섭취하고 바로 물이나 음료를 마시면 맛을 덜 느낄 수 있습니다.
