ºí·çÆÄ¿ì´õ ÀϽà ǰÀýÀÔ´Ï´Ù. 5¿ù 15ÀÏ ÀÌÈÄ ÀÔ°í ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.
+ ºí·çÆÄ¿ì´õ 1Åë(30Æ÷) + Äðĸ½¶ 1Åë(60ĸ½¶) Àüü ¿¬·É¿¡ ÀûÇÕÇÑ ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶ö, ¿À¸Þ°¡3°¡ ±ÕÇüÀÖ°Ô µé¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ½Ä»çÁ÷ÈÄ 1ȸ ºí·çÆÄ¿ì´õ 1Æ÷¿Í Äðĸ½¶ 2¾Ë¾¿ 1ÀÏ 1~2ȸ ¼·ÃëÇÕ´Ï´Ù. ¡Ø °¢ Á¦Ç°ÀÇ »ó¼¼Á¤º¸¸¦ º¸½Ã·Á¸é ¹Ù·Î À§ Á¦Ç° À̹ÌÁö¸¦ Ŭ¸¯Çϼ¼¿ä.
For International Customer SMARTAMIN BLUE POWDER 1 Box (30 pouches) and SMARTAMIN COOL CAPSULE 1 Bottle (60 capsules) - Well-balanced combination of high-potency multi-vitamins, minerals and omega-3 fatty acids for all ages - Take 1 pouch of BLUE Powder daily dissolving in water after meal. - And take 2 capsules of COOL Capsule daily with water after meal. One-day-dose contains; Vitamin B1 15.3 mg, Vitamin B2 18 mg, Vitamin B3 50 mgNE, Vitamin B6 18.2 mg, Pantothenic acid 27 mg, Folic acid 400 mcg, Vitamin B12 144 mcg, Biotin 137 mcg, Vitamin C 500 mg, Vitamin D3 7.5 mcg (300 IU), Vitamin K1 200 mcg, Calcium (as calcium citrate) 210 mg, Magnesium 100 mg, Zinc 10 mg, Manganese 1.82 mg, Cupper 1.29 mg, Chromium 100 mcg, Selenium 50 mcg, Vitamin E (as d-a-tocopherol) 134 mg a-TE (200 IU), Beta-carotene (from Dunaliella) 6 mg (10,000 IU), EPA & DHA (from MEG-3 Fish Oil) 940 mg, GLA (from Borage Oil) 12 mg
¾È³çÇϼ¼¿ä.^^
2´Þ »çÀÌ¿¡ 3ų·Î°¡ ºÒ¾î³ üÁß ¶§¹®¿¡ ½ºÆ®·¹½º°¡ ½ÉÇØ µ§¸¶Å© ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏ°í Àִµ¥¿ä
º¹¿ëÀ» Çصµ 괞ÂúÀºÁö, ¾Æ´Ï¸é ´ÙÀ̾îÆ®°¡ ²÷³ª°í ¸Ô¾î¾ß ÇÏ´ÂÁö ±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù.
-> ½º¸¶Å¸¹ÎÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ´õ À¯ÀÍÇÕ´Ï´Ù.
ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶öÀÇ º¸Ãæ¾ø´Â ´ÙÀ̾îÆ® ÇÁ·Î±×·¥Àº È¿À²ÀÌ ¸¹ÀÌ ¶³¾îÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
"´º½ºÇѱ¹ Àü¹®°¡Ä®·³ > üÁßÀ¯Áö ±âÁØÁ¡À» ³·Ãß´Â ´ÙÀ̾îÆ® ÀÚ¿¬ ¿ä¹ý" ±â»ç¸¦ ÂüÁ¶Çϼ¼¿ä.^^
http://www.newshankuk.com/medical/medicalColumnView.asp?ng=402&articleno=b2009092209542826433
¾È³çÇϼ¼¿ä!
½º¸¶Å¸¹ÎÀ» ÇÑ´Þ¹Ý?° º¹¿ëÁßÀε¥..Ç×»ó ¸ÔÀ»¶§¸¶´Ù
±Ã±ÝÇÑ°Ô ÀÖ¾î¼ ¹®Àǵå·Á¿ä!
ºñŸ¹ÎÀº ÇÏ·çÁß ¾î´À½Ã°£´ë¿¡ ¸Ô¾î¾ß ¼·ÃëÀ²ÀÌÁÁÀ»±î¿ä?
±×¸®°í ¸ÅÀϸÅÀÏ µ¿½Ã°£´ë¿¡ º¹¿ëÇØ¾ß ´õ ÁÁÀ»±î¿ä?
ÀÌ·¡Àú·¡ ÁÖ¿öµè±äÇßÁö¸¸..¹ÏÀ½À̾Ȱ¡¼..^^;
ºñŸ¹ÎÀº ÇÏ·çÁß ¾î´À ½Ã°£´ë¿¡ ¸Ô¾î¾ß ¼·ÃëÀ²ÀÌ ÁÁÀ»±î¿ä?
ºí·ç¶û ÄðÀ̶û º¹¿ë½Ã µÑÀ» µ¿½Ã¿¡ ¸Ô´Â°Ô ÁÁÀº°¡¿ä?
¾Æ´Ï¸é ¾Æħ/Á¡½É, ¾Æħ/Àú³á ÀÌ·¸°Ô µû·Î ¸Ô¾îµµ »ó°üÀÌ ¾ø´ÂÁö¿ä?
±×¸®°í ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ´Ù¸¥ Á¾·ùÀÇ Á¾ÇÕºñŸ¹ÎÀ» ¸ÔÀÌ°í Àִµ¥ Ȥ½Ã ¾ÆÀ̵éÀÌ ½±°Ô º¹¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°À» °³¹ßÇÏ½Ç °èȹÀº ¾øÀ¸½ÅÁö?
¾î¸¥µµ ¸Ô°í 5¼¼ ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ¸ÔÀÌ°í ½ÍÀºµ¥ ºí·çµµ ±×·¸°í ĸ½¶À» »ïÅ°°Ô Çϱ⿣ Á» °ÆÁ¤ÀÌ µÇ¾î¼¿ä.
¾ÆÀÌ¿¡°Ô ½±°Ô ¸ÔÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ³ëÇÏ¿ì°¡ ÇÊ¿äÇØ¿ä.
°¡Á·ÀÇ °Ç°°ú ÇູÀ» ±â¿øÇÕ´Ï´Ù.^^
.ÀӽŶ§ºÎÅÍ Áö±Ý±îÁö ¾Ï*ÀÌ Á¦Ç°À» ÂÞ¿í ¸Ô¾î¿À°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
õ¿¬ºñŸ¹ÎÀ̶ó Çؼ¿ä.. ±×·±µ¥ ½º¸¶Å¸¹ÎÀ» ´©°¡ ÃßõÇؼ µÑ·¯º¸´Ï, õ¿¬ ºñŸ¹ÎÀÎÁö¸¸
°¡°ÝÀÌ Àú·ÅÇؼ ³î·¨³×¿ä.
¼öÀ¯ºÎ³ª ÀÓ»êºÎ, ±×¸®°í ¾Æ±â (µ¹) µµ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´ÂÁö, µ¹ ÀïÀÌ ¾Æ±â´Â ÆÄ¿ì´õ (½º¸¶Å¸¹Î ºí·ç) ¸¦ ¸ÔÀÏ ¼ö ÀÖ´ÂÁö ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
±×¸®°í, Á¦°¡ ¿öÅ·¸¾ÀÌ´Ù º¸´Ï ÇÇ°ïÇؼ ¾Æħ¸¶´Ù ¸ñÀÌ ºÎ¾î¼ ¾Ï*ÀÌ Á¦Ç° Áß ºñŸ¹ÎC ¿Í °¥¸¯EÁ¦Ç°À» ÁýÁßÀûÀ¸·Î ¸Ô´Âµ¥, ½º¸¶Å¸¹ÎÀÌ ´ëüÁ¦°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´ÂÁöµµ ±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù. (¿ø·¡ ÇÇ°ïÇϸé Æíµµ ÂÊÀÌ ¾ÆÇÁ°í Æíµµ°¡ Á» ¾àÇÑ µí ÇÕ´Ï´Ù..)
½º¸¶Å¸¹Î ºí·çÆÄ¿ì´õ´Â õ¿¬ºñŸ¹ÎÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. (Äðĸ½¶Àº ¸ðµÎ õ¿ø ¿ø·áÀÔ´Ï´Ù.)
¾Ï*ÀÌ Á¦Ç° ¿ª½Ã õ¿¬ºñŸ¹ÎÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ºÎ¿ø·á·Î ½Ä¹°¼ººÐÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖÁö¸¸ ºñŸ¹Î ÇÔ·®¿¡ °ÅÀÇ ¿µÇâÀ» ÁÖÁö ¾ÊÁÒ.
ÀӽŰú ¼öÀ¯±â°£¿¡´Â ºñŸ¹Î/¹Ì³×¶ö/¿À¸Þ°¡3 µî Çʼö¿µ¾ç¼ÒÀÇ ÇÊ¿ä·®ÀÌ Áõ°¡Çϴµ¥,
½º¸¶Å¸¹Î ºí·ç+Äð Á¶ÇÕÀ» 1ÀÏ 1~2ȸ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀº ¸Å¿ì ¾ÈÀüÇÏ°í À¯ÀÍÇÕ´Ï´Ù.
¸¸ 1 ¼¼¸¦ ³Ñ±ä ¾ÆÀÌ´Â ¾ÆÁÖ ¼Ò·®¾¿ ¿ìÀ¯³ª ´çºÐ¿¡ È¥ÇÕÇÏ¿© ¸Ô¿©µµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
½º¸¶Å¸¹Î ºí·ç+Äð Á¶ÇÕ°ú ÀÌÁ¦±îÁö »ç¸Ô¾ú´ø Á¦Ç°µéÀÇ ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶ö, ¿À¸Þ°¡3 ÇÔ·®À» ºñ±³ÇØ º¸½Ê½Ã¿À.
ÀÌÁ¦±îÁö´Â Á¦´ë·ÎµÈ ¿µ¾çº¸ÃæÀÇ È¿´ÉÀÌ º°·Î ¾ø¾ú´Ù°í ºÁµµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
õ¿¬À̶ó´Â °úÀ層°í¿¡ ÇöȤµÇÁö ¸¶½Ã°í Çö¸íÇÑ ¼±ÅÃÀ» ÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.^^
½º¸¶Å¸¹Î Äðĸ½¶Àº »ý¼±¿ÀÀÏ°ú º£Å¸Ä«·Îƾ µî ¸î °¡Áö ¿ÀÀÏ ¿ø·á°¡ È¥ÇÕµÈ Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù.Á¦Á¶ÇÒ ¶§¿¡´Â ¸ðµç ¿ø·á°¡ °ñ°í·ç ¼¯ÀÌÁö¸¸,¿ÏÁ¦Ç°À¸·Î º¸°üµÇ¸é ºñÁßÀÌ ´Ù¸¥ »ý¼±¿ÀÀÏ°ú º£Å¸Ä«·ÎƾÀÌ Á¶±Ý¾¿ ºÐ¸®µË´Ï´Ù.ħÀü¹°Ã³·³ ½×ÀÎ °ÍÀº Àû»öÀÇ º£Å¸Ä«·Îƾ ¼ººÐÀÔ´Ï´Ù.
Åë»óÀûÀ¸·Î ´Ù¸¥ Á¦Ç°µéÀº ÀÌ·± ºÐ¸®Çö»óÀ» °¨Ãß±â À§ÇØ ´Ù¾çÇÑ Å¸¸£»ö¼Ò(Àû»öOÈ£), ÇÕ¼ºÂø»ö·á·Î ĸ½¶¿¡ »öÀ» ÀÔÈ÷Áö¸¸, ¼ÒºñÀÚÀÇ ¾ÈÀüÀ» ´õ Áß½ÃÇÏ´Â ½º¸¶Å¸¹ÎÀº ÀÌ·± Âø»ö·áµéÀ» »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê¾Æ¼ ³»ºÎ°¡ Àß º¸ÀÌ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
Á¦Ç°ÀÇ Ç°Áú¿¡´Â ÀüÇô ÀÌ»óÀÌ ¾øÀ¸¹Ç·Î ¾È½ÉÇÏ°í µå¼Åµµ ÁÁ½À´Ï´Ù.^^
Á¦Ç°¶óº§¿¡ »¡°£ »öÀ¸·Î ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ¾È³»¹®±¸°¡ Àִµ¥, À۾Ƽ Àß ¸øº¸´Â ºÐµéµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.^^
ÇöÀç ½º¸¶Å¸¹Î ºí·ç¿Í ÄðÀ» ¸Ô°í Àִµ¥¿ä, ¾ÆÀÌÇÑÅ×µµ ¸ÔÀÌ°í ½Í¾î¼ ¹®Àǵ帳´Ï´Ù.
¾ÆÀÌ°¡ ÇöÀç 7¼¼Àε¥, Å°´Â 121cm¿¡ ¸ö¹«°Ô´Â 31kg Á¤µµ·Î ÅëÅëÇѵ¥¿ä,
ÅëÅëÇÑ ¿©ÀÚ¾ÆÀ̵éÀº ¼ºÁ¶¼÷Áõ¶§¹®¿¡ °ÆÁ¤ÀÌ ¸¹Àݾƿä
Áö¿ë¼ººñŸ¹ÎÀÌ ¼ºÁ¶¼÷ÁõÀ» À¯¹ßÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù´Â ¾ê±â¸¦ µé¾ú°Åµç¿ä.
ÄðÀº ¾Ë¾àÀ̶ó ¾ÆÁ÷ ¸ø ¸Ô¿©µµ(¿©±â¿¡µµ ºñŸ¹Î E°¡ µé¾îÀֱ⵵ ÇÏ°í¿ä), ½º¸¶Å¸¹Î ºí·ç¶óµµ ¸ÔÀÌ°í ½ÍÀºµ¥, ºñŸ¹Î D3, K1ÀÌ Áö¿ë¼º ºñŸ¹ÎÀ̶ó Çѹø ¹®Àǵ帮°í ½Í¾ú½À´Ï´Ù. ÇÔ·®ÀÌ Àû¾î¼ ¸Ô¿©µµ »ó°ü¾ø´ÂÁö.....³Ê¹« ¿¹¹ÎÇÏ°Ô °ÆÁ¤Çϴ°ÇÁö ½Í±âµµ ÇÏ°í¿ä. ´äº¯ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
ºñ¸¸ÀÌ ¼ºÁ¶¼÷ÁõÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸´Â ÀÖÁö¸¸, Áö¿ë¼º ºñŸ¹ÎÀÌ ¼ºÁ¶¼÷ÁõÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù´Â ±Ù°Å´Â ¾ø½À´Ï´Ù.
Áö¿ë¼º ºñŸ¹ÎÀÌ ¼ºÁ¶¼÷ÁõÀ» À¯¹ßÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù´Â ¾ê±âÀÇ Ãâó¸¦ ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁÖ½Ã¸é ¹¹°¡ À߸øµÇ¾ú´ÂÁö ¾Ë·Á µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
½º¸¶Å¸¹Î ºí·ç¿Í Äð ¸ðµÎ 7¼¼ ¿©ÀÚ ¾ÆÀ̵鿡°Ô ¾ÈÀüÇÏ°í À¯ÀÍÇÕ´Ï´Ù.
ºí·çÆÄ¿ì´õ¸¦ ¸ÔÀÏ ¶§¿¡´Â ¼Ò¾Æ°ú ºÐ¸»¾à ¸ÔÀ̵íÀÌ ¸ÔÀ̰ųª,
ºí·çÆÄ¿ì´õ 1Æ÷¿¡ ¼³ÅÁ ¸î ½ºÇ¬À» È¥ÇÕÇÏ¿© 1ȸ 1 ½ºÇ¬¾¿ ½ºÇ¬¿¡¼ ¹°¿¡ ³ìÀÎÈÄ »ïÅ°°Ô ÇÕ´Ï´Ù.
ºí·çÆÄ¿ì´õ 1Æ÷¿¡ ¼³ÅÁ 10½ºÇ¬À» È¥ÇÕÇؼ 1½ºÇ¬¸¸ ¸Ô¿©µµ ½ÃÁßÀÇ ¾Ã¾î¸Ô´Â ºñŸ¹ÎÁ¦µéº¸´Ù ³´½À´Ï´Ù.
ÀÌÈÄ Á¶±Ý¾¿ ¼³ÅÁÀÇ È¥ÇÕ·®À» ÁÙÀ̸é¼(ºí·çÆÄ¿ì´õ 1Æ÷¿¡ ¼³ÅÁ 8½ºÇ¬, 6½ºÇ¬, 4½ºÇ¬, 2½ºÇ¬, 1½ºÇ¬) 1ȸ 1½ºÇ¬¾¿ ¸ÔÀ̽ʽÿÀ.
1½ºÇ¬ ºÐ·®ÀÇ ¼³ÅÁÀº ºñ¸¸À̳ª °Ç°¿¡ º° ¿µÇâÀ» ÁÖÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¼³ÅÁ´ë½Å ´Ù¸¥ ´çºÐÀ» »ç¿ëÇصµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
Äðĸ½¶Àº ¹°¿¡ ¹¯À¸¸é ºÎµå·¯¿öÁ®¼ ½±°Ô »ïÅ°´Â ¾ÆÀ̵鵵 Àִµ¥,
¾Ë¾àÀ» »ïÅ°±â ¾î·Á¿î °æ¿ì¿¡´Â ĸ½¶À» Ä®·Î ÂÉ°³¼ ³»¿ë¹°¸¸ Â¥³»¾î ¸ÔÀÔ´Ï´Ù.
Äðĸ½¶ 1ÀÏ 1¾Ë Á¤µµ´Â ¸Å¿ì ¾ÈÀüÇÏ°í À¯ÀÍÇÕ´Ï´Ù.
¾î¶² ¾î¸Ó´Ï´Â ¿Ã¸®°í´çÀ» µë»Ò »Ñ·Á¼ ¸ÔÀδٰí ÇÕ´Ï´Ù.
¾ÆÀ̸¦ Àß ¼³µæÇϰųª ¾ÆÀÌ¿Í Àß Å¸ÇùÇؼ ²ÙÁØÈ÷ ¸ÔÀÌ´Â ºÐµéÀº ´ë´ÜÈ÷ ¸¸Á·ÇØ ÇϽʴϴÙ.
ÁÁÀº °á°ú Àֱ⸦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.^^
½º¸¶Å¸¹ÎÀÌ ¸¾¿¡ µå½Å´Ù´Ï ±â»Ú³×¿ä.^^
1.½º¸¶Å¸ÀÎ ÆÄ¿ì´õ º¹¿ë¹ý¿¡ º¸¸é "¹°(½ÄÃÊÀ½·á)"¶ó°í µÇ¾îÀִµ¥ ¿©±â¼ ¸»ÇÏ´Â ½ÄÃÊÀ½·á°¡ ¹» ¸»Çϴ°ǰ¡¿ä???
2.ÀÌ°æ¿ì¿¡ ¹°´ë½Å ½ÄÃÊÀ½·á¿Í ÇÔ²² º¹¿ëÇÒ °æ¿ì È¿´ÉÀÌ ¹è°¡ µÈ´Ù°Å³ª ÇÏ´Â ±×·± ÀåÁ¡ÀÌ Àִ°¡¿ä??? ¾Æ´Ô ´Ü¼øÈ÷ ¾àÀ» ¸Ô±â Èûµç »ç¶÷À» À§ÇØ "¸À"À» À§ÇÔÀΰ¡¿ä??
3.µÚ¿¡ ÇÔ·®Á¤º¸¿¡ º¸¸é Ư¡¿¡ º°Ç¥°¡ Çϳª µÎ°³¾¿ ¸Å°ÜÁ® Àִµ¥ ÀÌ º°Ç¥ÀÇ °³¼ö´Â ¸Ö ÀǹÌÇϴ°ǰ¡¿ä~^^
´õ ±Ã±ÝÇÑ Á¡ ÀÖÀ¸¸é ¶Ç ¹®ÀÇ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.^^