> brkjjj 님께서 쓰신글 입니다. > > 스마타민에 칼슘제가 없어서 매우 아쉬운 한 사람입니다... > ㅠㅠㅠㅠㅠ > 멀티비타민, 쿨캡슐, 비타민D, 엽산(타사)먹은지 몇 년째되는데요 > 임신 중기가 되서 칼슘제를 추가섭취하려구요 > 비타민D를 과다하게 먹으면 안된다는 소리를 들어본 적이 있는 것 같아서요... > 사진은 타사 칼슘제품인데 한 번 봐주세요 > 같이 먹어도 되나요? 칼슘제품은 하루 2회, 1회당 2캡슐이라고 합니다~~ > 아 그리고 철분제도 먹기 시작해야되는데 스마타민 햄철제품? 먹어도 되나요 > > 영양과다가 되진않을런지... 태아에게 도움이 될런지 궁금해요

-> 임신전, 임신중 멀티비타민, 쿨캡슐, 비타민D 섭취한 것은 아주 좋습니다.

문의하신 칼슘제를 추가로 섭취해도 됩니다.

멀티비타민 2정에 문의하신 칼슘제 2알만큼의 칼슘, 마그네슘, 비타민D, 망간이 함유되어 있습니다.

멀티비타민과 쿨캡슐을 1회 2알씩 1일 2회 섭취해도 좋고, 여기에 칼슘제를 더 추가해도 됩니다.

멀티비타민과 칼슘제를 섭취하면서 추가로 비타민D를 1일 1~2알 섭취해도 괜찮습니다.(안전한 양입니다.)

추가로 철분제(헴철과엽산, 1일 1~2알)를 함께 섭취해도 됩니다.

임신중, 수유중 엄마의 영양상태는 태아의 영양상태와 건강상태에 중대한 영향을 미칩니다.

임신중, 수유중 부족하기 쉬운 영양소들을 보충해 주는 것은 태아에게 중대한 도움이 됩니다.

안심하고 잘 드시고, 좋은 결과 있기를 바랍니다.

1. 비타민 D 인가요 D3인가요?

하단에는 D3라고 나와있지만 상품명에는 나와있지 않아 일부만 D3인 것인지 아닌지 정확하게 알고싶습니다.

1. 비타민 D 인가요 D3인가요?

하단에는 D3라고 나와있지만 상품명에는 나와있지 않아 일부만 D3인 것인지 아닌지 정확하게 알고싶습니다.

-> 비타민D 원료로서 비타민D3를 사용한 제품입니다.

> hayabee 님께서 쓰신글 입니다. > > .비타민D랑 칼슘제가치먹음 좋다해서 샀는데 > 전 영양제 스마타민꺼만 믿고먹는데 > 여긴 왜 칼슘제는 읍을까여 ㅠ > 나이가있다보니 칼슘도 먹어야할꺼같아서;; > 혹시 추천해주실 칼슘제있나여~ ㅠ

-> 아직 칼슘제를 출시하지 못했습니다.

칼슘 원료는 구연산칼슘이 흡수율이 월등 높습니다.

원재료명에 구염산칼슘이 표시되고 다른 칼슘원료는 표시되지 않은 제품을 선택하세요. 칼슘과 마그네슘이 혼합된 제품이 좋습니다.

참고로 블루파우더의 칼슘원료가 구연산칼슘입니다. 1일 2포 섭취해도 좋습니다.

> hayabee 님께서 쓰신글 입니다. > > 지금 (쿨캡슐.멀티비타민.오메가3.코큐텐.밀크씨슬)이렇게 다섯까지와 > 비타민c만 따로사서 먹구있는데 비타민d까지하면 일곱까지인데.... > 제가 하나하나 몇회나눠서 챙겨먹는스타일이 아니라 > 밥먹구 하루한번 한꺼번에 그냥 한알씩 여섯알 몽창먹는데 > 1.이방법은 별루인지 묻고싶어요 > > 그리고 마흔중반인데 요즘들어 움직이거나 일어날때등 뼛소리가 > 마니 나더라구여...글고 별이유읍이 뼈마디마디 > 온몸이쑤시는 몸살근육통같은것도 > 자주 나타나고요 > 2.이럴땐 칼슘제같은걸 먹어줘야되는건가여?.. > 먹는 건강식품이 넘많은건 아닌지해서 질문드려봅니다^^

-> 식사 할 때 반찬은 다양하면 좋고, 특정 반찬만 많이 먹으면 편식이 됩니다.

영양제도 영양성분의 가짓수는 다양하면 좋고, 특정 성분만 지나치게 많으면 좋지 않습니다.

문의하신 7가지를 함께 먹어도 좋습니다.

1. 1회 1알씩 먹는 방법 좋습니다. 멀티비타민은 1회 2알씩 섭취해도 됩니다.

즉, 1회 멀티 2알(또는 블루 1포), 쿨 1알, 오메가3 1알, 코큐텐 1알, 밀크씨슬 1알, 비타민D 1알, 비타민C 1~2알씩 1일 1~2회 섭취하면 됩니다. 참고로 저는 여기에 액티브 1포, 징코빌로바 1알을 추가해서 1일 2회 먹습니다.

2. 관절통, 근육통, 신경통과 칼슘제 및 영양제는 관련성이 적습니다.

적절한 운동(근력운동, 스트레칭)과 휴식이 더 도움이 될 것입니다. 통증이 지속되면 전문의의 진료를 받으십시오.

멀티, 쿨캡슐, 밀크씨슬 먹고 있는데요

비타민도 구입했습니다. 종일 도서관에 있는데

저 위에랑 같이 먹어도 되나요

너무 여러개 먹는것 같아서요

그리고 밀크씨슬은 언제 ( 아침 혹은 저녁 ) 먹는게 좋은가요

비타민D 도 먹어도 된다면 언제 복용하는게 좋은지요?

멀티, 쿨캡슐, 밀크씨슬 먹고 있는데요

비타민도 구입했습니다. 종일 도서관에 있는데

저 위에랑 같이 먹어도 되나요

너무 여러개 먹는것 같아서요

그리고 밀크씨슬은 언제 ( 아침 혹은 저녁 ) 먹는게 좋은가요

비타민D 도 먹어도 된다면 언제 복용하는게 좋은지요?

-> 멀티비타민, 쿨캡슐, 밀크씨슬, 비타민D를 다같이 먹어도 됩니다.

영양균형이 잘 맞고, 지나치게 많은 성분은 없습니다.

매일 먹는다면 아침이나 저녁이나 먹는 때는 별 상관 없습니다.

1일 1~2회 먹기 편한 때, 식사와 함께(식사 직후) 섭취하시면 됩니다.

10살 아들인데 성장이 또래에 비해서 느려서 성장쪽으로 검사해 보았는데

종합비타민과 비타민 D 복용을 추천해주셨어요..

비타민 D는   비타민 D 1000 먹이려고 생각중이고

 종합비타민은 멀티비타민도 있고

 블루파우더도 있던데 어떤것이 좋을지 추천부탁드립니다.

10살 아들인데 성장이 또래에 비해서 느려서 성장쪽으로 검사해 보았는데

종합비타민과 비타민 D 복용을 추천해주셨어요..