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지아잔틴이 핵심이라는데 포함 안 된 거죠? 루테인만 섭취해도 효과 있나요?

-> 지아잔틴이 핵심이라는 말은 지아잔틴 판매회사/판매업자 말투입니다.

루테인은 단독으로 섭취했을 때 기능성과 안전성을 인정받은 연구자료가 많습니다.

루테인, 지아잔틴, 아스타잔틴 등은 베타카로틴과 유사한 구조의 항산화제들인데,

베타카로틴은 필수영양소이고, 루테인은 나이가 들수록 준필수영양소인데,

지아잔틴, 아스타잔틴은 부족하다고 건강이 나빠지는 필수영양소는 아닙니다.

모두를 충분량 섭취하면 좋겠지만, 가격이 비싸지겠죠.

코엔자임큐텐(코큐텐)은 위 카로티노이드와 다른 형태의 항산화제로서

나이가 들수록 부족해지고, 부족해지면 건강이 나빠지는 준필수영양소이고,

코큐텐은 위 카로티노이드들보다 몇 배 값비싼 항산화제입니다.

항산화제(베타카로틴, 비타민 C, E, 셀레늄, 코큐텐, 루테인, 지아잔틴, 아스타잔틴, 라이코펜, 밀크씨슬, 안토시아닌 등)는

한 가지만 많이 섭취하는 것보다 여러가지를 함께 섭취하는 것이 더 유익합니다.

저희 가족은 베타카로틴, 비타민 C, E, 셀레늄, 코큐텐, 루테인, 밀크씨슬은 보충제 형태로 많이 먹고,

카로티노이드, 바이오플라보노이드 형태는 다양한 색깔의 야채와 과일로 많이 섭취합니다.

지아잔틴은 아직 보충제로 먹지는 않습니다.

이제 어떤 원료들을 얼마의 비용으로 선택할 지 고민해 보시기 바랍니다.

경제적인 여유가 많다면, 지아잔틴, 아스타잔틴, 라이코펜, 안토시아닌 등을 더 구매해서 드셔도 좋습니다.

코큐텐루테인 오메가3 비타민디3 밀크시슬

용기 개봉상태 에서도

내용물의 유통기한이 보장되는건가요??

집에 덜먹은 제품이 잇는데 작년말에 먹던 제품이네요

유통기한은 넉넉하게 남아잇어요